Follow Me......

Selasa, 3 September 2013

Diari Slim 03-09-2013

Bangun ::: 5.20 pagi Oklah... sempatlah memasak.

SARAPAN (7.45 pagi) ::: 

1 Roti bijirin penuh dan sotong sambal
Susu separuh mug gitu... 
Moga bertahanlah kenyangnyer...

Tengahari (2.00 petang) :::  Bihun Tomyam dan seketul ayam

Petang (5.30 petang ) ::: Ni tak boleh tahan punyalah banyak...

- Roti penuh bijirin ngan sambal sotong lagi
- jeli kelapa, agar-agar, kek cekelat comel 3 biji
- sambal kentang sikit... 

Malam (8.00 malam ):::: Air Limau Panas

Semoga usaha ini akan beroleh kejayaan.. aku perlu sihat...

Jom baca kisah kejayaan :- Rahsia Marini Amin sebagai pemangkin semangat...

Aku WAJIB KURUS...

Tiada ulasan:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...