Diet tanpa bersenam

Memang boleh diet tanpa perlu keluarkan  peluh masih boleh kuruskan badan. Tapi diet tanpa bersenam macam makan nasi tanpa lauk. Gitu!! Suka hati aku nak cakap apa yer. Seronoknya beraktiviti ini hanya orang yang suka sahaja yang tahu. Carilah aktiviti senaman yang paling disukai. Ikut aku suka berenang a.k.a. berendam sambil jalan sana sini dalam air. Ha.. ha.. tak reti berenanglah.. 

Sebetulnya suka aktiviti riadah yang tidak perlu bertanding. Jadi berjalan santai menjadi pilihan sebab itu yang paling mudah dan murah. Lets moh kita tengok gambar makcik ber'evening walk'.

Ada kasut sukan tak pakai, pun sebenarnya dah kurang elok kondisinya..

Mungkin sudah sampai masa beli kasut yang baru.

SUNGGUH TAK TIPU!!!

Untuk kurus pastikan kita jaga apa yang masuk dalam mulut. Jangan ingat bersenam semata-mata tanpa diet yang betul boleh buat badan cantik melentik. Amalkan cara hidup sihat yang seimbang.

HENDAK kurus dalam masa 21 hari!!!!

Hubungi saya Zila

🐞🐞0192104240

🍒🍒0192614240

Senior Consutant Herbalife(