Follow Me......

Isnin, 23 September 2013

Diari Slim 20092013

BANGUN ::: 5.20 pagi tapi tak masakpun cuma nak basuh baju putih dan pakaian yang kena basuh tangan..

SARAPAN :::
~ 1 lepat pisang comel
(ni sebab lupa dah order McD ngan Jake)
~ Brekkie wrap Chicken roll tapi serius kecik giler!!!!
~ 1 cawan kopinyer...


 Sarapan pagi dengan McDonald..... 
Kecik sesangat... tak kenyang tapi kalori dia tengah carilerni...
Orang sebelum makan cari ni dah makan baruler nak carikan...
Samaker mungkinler kot... 
SUMBER ::  http://www.mcdonalds.ca/ca/en/food/nutrition_centre.html#/

SEBELUM TENGAHARI :::
~ Lupa gamaknyer tak makan per pun.... alahai... 

TENGAHARI :::
~ 3 keping biskut jagung cap pingpong
~ milo + susu tepung + nestum
(bukan sengaja nak makan nijer tapi dah tak sempat terpaksalah)

EXERCISE :::
~ Tak buatpun.... 

(.... lepastu dah tak update lagi.. maalumler kalau dah cutitu memang tak sempat nak buat)....

1 ulasan:

Amanina Mads berkata...

terliur pula tgk.. kt mcd pon ada tp xcuba lg. nampak sedap ;)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...